Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli jak bym brał kreatyne efektów by nie było? Ps. Może zamiast kreatyny kupić gainer od Activlab "Mass Up"? Zmieniony przez - Kaczper w dniu 2015-12-06 19:45:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli jak bym brał kreatyne efektów by nie było? Ps. Może zamiast kreatyny kupić gainer od Activlab "Mass Up"? Zmieniony przez - Kaczper w dniu 2015-12-06 19:45:35 W tym wieku na prawdę wystarczy konwencjonalna żywność :)
Ostatecznie dokonałem zakupy i paczka już do mnie idzie. Zdecydowałem się na gainer wysoko białowy i dokupiłem samą kazeinę i będę mieszał spożywać przed snem a do treningu dorzuce musli, twaróg, kaszę jaglaną, jajka i piersi w kurczaka. Nie mniej jednak zakupiłem łącznie to: 1 x TREC Casein 100 / 600g Smak French Vanilla 1 x MEGA PRO 100% Pure [...]
[...] szła masa, jak spoglądałem w lustro. Teraz zacząłem dietkę+mass activator i białeczko od stycznia i efekty są dobre jeśli nie bardzo dobre:) Ogólnie to jest to mój pierwszy gainer wiec ciężko mi powiedzieć czy polecam-nie wiem jakie są inne. Czytałęm pozytywne opinie i dlatego kupiłem. idolkotpan mówisz, że activlab nie jest najlepszy:) W takim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam :) Ostatnio skończyłem redukcje z Mex nutrition - Thermo Shred, SFD Wpc protein plus, Trec - Multi Pack, Hi-Tec Nutrition - CLA Extreme + FBW + aeroby i bieganie . Przygotowuję się do robienia masy . Dieta już jest. Mam dwa pytania . Czy może być trening : Pon: KLATKA BICEPS Śr: PLECY TRICEPS Piątek: BARKI NOGI . I drugie pytanie : czy to [...]
Czy ja wiem czy taniej?Bez probek: Pure whey 170+wys. Gainer 48+kw Meso 140+kw ActivLab MUSLI GAINBODY wanilia 3kg 45zl+kw Pozdrawiam Zmieniony przez - Wilkolak66 w dniu 2010-11-10 11:54:44
[...] 1250mg...) - w celu polepszenia wytrzymałości oraz polepszenia regeneracji po wysiłkowej. Zma/Mzb (Chela MZB Sport Formula) - regeneracja, lepszy-głębszy sen. Białko/bulk/gainer - opcjonalnie, według ewentualnych potrzeb uzupełniania diety. __________________________________________________________ Elitex - załóż swój temat i wypełnij tam [...]
Od siebie dorzucę Activlab Musli Gainer 1200g otwarte jest w foli jest ok 1100g i jeszcze postawie wam jakiś szejker Cena jaka mnie za komplet interesuje za komplet to 95zł :) Jak coś to piszcie zdjęcia wszystko możecie dostać. Wiadomość z ostatniej chwili !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!: Nadchodzi wiosna robi się ciepło, więc ceny się topią cena [...]
[...] - Horse Power - 1000 g ActivLab - Whey GAINBody Dibencozide Positive - 3000 g zamierzam to brac następująco DT 20g hp 30 min przed treningiem 5g mono po treningu gainer 30 min po trening DNT 5g mono rano Trenowac będę w poniedziałki, środy i piątki. Plan treningowy już mam ułożony, dietę jeszcze lekko poprawie i wrzucę do [...]
[...] zażywać tez kreatynę przed i po treningu? Tylko wtedy wypadają mi dni wolne sobota niedziela od treningu ale moim zdaniem czas na regenerację będzie, wegle tez pije bo są w gainerze. I jeżeli chodzi o gainer czy mogę stosować go też zaraz po treningu z kreatyna? Zmieniony przez - johny131 w dniu 2017-09-13 20:10:03 Zmieniony przez - johny131 w [...]
[...] nadwyżki kalorii. potem dopiero jak już się zacznie odpowiednio odżywiać mięśnie i trenować włącza się suplementację. nie napisałeś jak długo trenujesz bo to też istotne gainer czy przedtreningówka to nie jest magiczny pył co zjesz i bum... ropisz się jak popey. tak jak MC Budgie napisał zamiast gainera i przedtreningówki lepiej spróbować z [...]
Ja tak szczerze mówiąc pierwszego gainera spróbowałem w wieku 15 lat był to gainer musli z activlab... na początku też rodzice mi zabraniali,ale przekonałem ich i teraz jest ok Musisz pokazać im jakiś artykuł o odżywkach Ja w gazecie extra large znalazłem fajny artykuł i oczywiście pokazałem go rodzicom i ich zaufanie do mnie wzrosło Pamiętaj [...]
jeśli chodzi o probki, to chciałbym sprzedać wszystkie, bo jak sprzedam ActivLab tylko, zostanie mi NUTREND tylko bo białko 70 i gainer 10, są od AcivLab, tylko jak te produkty były w fazie testów - był konkurs na sfd nie wiem, ile proponujesz? foto: http://www.aukcjoner.pl/gallery/005666455-.html Zmieniony przez - HixeR w dniu 2011-04-30 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz powtórzyć cykl(te same suple) na kreatynie + gainer jak chcesz podbić kalorie lub skorzystać z suplementów activlab który też jest solidny. Warto kupić tą z dodatkiem beta-alaniny która poprawia wytrzymalosc przy dluzszym stosowaniu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html z gainerków [...]
[...] Gainer OPTIMUM NUTRITION Gold Standard - także używasz jako uzupełnienie braków w diecie https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Storm plus Shock plus iron horse doble impact- chyba ze proponujecie czegos na pompe, polaczenie przed treningowki i kreatyy/n dobrym produktem jest [...]